Titre : | Comment arrêter de fumer ? |
Titre traduit : | (How to stop smoking ?) |
Auteurs : | H. J. AUBIN ; P. DUPONT ; G. LAGRUE |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2003 |
Collection : | Guide pour s'aider soi-même |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1088-6 |
Format : | 185 p. / fig. ; tabl. ; ann. |
Note générale : |
Paris, Odile Jacob, 2003, (Coll. Guide pour s'aider soi-même), 185 p., fig., tabl., ann. |
Langues: | Français |
Discipline : | TRA (Traitement et prise en charge / Treatment and care) |
Mots-clés : |
Thésaurus mots-clés DEPENDANCE ; DESINTOXICATION ; TABAC ; CONSOMMATION ; SEVRAGE ; MOTIVATION ; COMPORTEMENT ; SUBSTITUTS NICOTINIQUES ; PREVENTION ; GROSSESSE ; RECHUTE ; CURE DE DESINTOXICATION |
Résumé : |
FRANÇAIS : Ce guide pratique à l'intention de tous les fumeurs en difficulté présente les mécanismes de la dépendance au tabac, qui peut être physique mais aussi psychologique et comportementale. Il détaille les différentes étapes d'un sevrage tabagique : évaluation du degré de dépendance, moyens pour trouver la motivation pour arrêter, stratégies permettant de gérer les problèmes liés à la tentative d'arrêt, à court terme et à long terme, conseils pour éviter la prise de poids et la rechute. |
Note de contenu : | fig. ; tabl. ; ann. |
Domaine : | Tabac / Tobacco / e-cigarette |
Sous-type de document : | Guide pratique / Manual |
Refs biblio. : | 41 |
Affiliation : | France. France. |
Numéro Toxibase : | 1400053 |
Centre Emetteur : | 14 CDRIPD-Lille |
Exemplaires
Disponibilité |
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aucun exemplaire |
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